5 Easy Facts About โปรตีนยี่ห้อไหนดี Described
อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่สำหรับเพิ่มน้ำหนัก กรณีที่ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักโดยการใช้เวย์เป็นตัวช่วย แนะนำให้เลือกเวย์แบบคอนเซนเทรท เพราะเป็นโปรตีนที่ยังมีส่วนประกอบอื่นๆ เจือปนอยู่ โดยเฉพาะไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงกว่า และความเข้มข้นของโปรตีนจะมีน้อยมากที่สุดในบรรดาเวย์ทั้งหมด
ตารางอาหารโปรตีนสูงที่ควรทานในแต่ละวัน
เวย์โปรตีน อาหารเสริมที่ควรทราบก่อนซื้อ
เมก้าวีแคร์ เฟลกซิเจน อาหารเสริมที่เหมาะคนที่ใช้แรงงานหนักในชีวิตประจำวัน
ในการสร้างกล้ามเนื้อนั้นคุณจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหนักและสม่ำเสมอ แต่ในขณะที่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่มีอยู่ก็จะได้รับความเสียหายไปด้วย ดังนั้นคุณต้องทานโปรตีนเข้าไปเพื่อใช้สำหรับซ่อมแซมกล้ามเนื้อเหล่านั้น พร้อมกับสร้างกล้ามเนื้อไปในตัว หากคุณทานโปรตีนไม่มากพอ กล้ามเนื้อที่มีอยู่ก็จะไม่สามารถซ่อมแซมได้และการสร้างกล้ามใหม่ก็จะยากยิ่งขึ้น
ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ
ทำให้มีคนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น เพื่อปั้นร่างกาย กล้ามเนื้อ ซิกแพกให้สวย ทำให้ เวย์โปรตีน ขายดี และเป็นที่ต้องการอย่างมาก แบรนด์ต่าง ๆ จึงได้ส่งเวย์มาขายอย่างหลากหลายเลย เลือกได้ตามใจ
แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วอาการเหล่านี้ไม่ใช่การ แพ้นม
เวย์ หรือ เวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดี? หลาย ๆ คนที่เริ่มอยากจะดื่มเวย์ หรือดื่มเวย์เป็นประจำอยู่แล้ว แต่อยากจะเปลี่ยนยี่ห้อ อาจจะมีคำถามพวกนี้อยู่ในใจกันบ้างใช่ไหมล่ะครับ ผมเองก็เป็นอีกคนที่ดื่มเวย์เช่นกัน เนื่องจากผมเข้ายิมเป็นประจำ ออกกำลังยกเหล็ก เล่นกล้ามอยู่เสมอ ๆ แต่โปรตีนที่ได้จากอาหารประจำวันมันไม่เพียงพอ จึงจำเป็นต้องดื่มเวย์เพื่อเสริมโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ นั้นเอง ผมก็ได้ดื่มเวย์มาหลายปีแล้ว จึงอยากจะมารีวิวเวย์โปรตีนทั้งยี่ห้อที่ผมดื่ม และยี่ห้อแปลก ๆ ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจให้ใครหลาย ๆ คนได้ทราบกัน จะมีเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนกันบ้างนั้น ก็ตามมาเลยครับ
อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน หรือกุ้ง
เป็นสารอาหารที่มีโปรตีนสูงมากเป็นพิเศษ โดยผลิตขึ้นมาเพื่อให้สามารถทานง่ายขึ้นและทานในปริมาณน้อยลงซึ่งหลายคนอาจจะเข้าใจว่าเวย์เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ออกแบบมาเพื่อคนออกกำลังกายโดยเฉพาะ เพราะเห็นว่าผู้ที่ออกกำลังเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อมักจะนิยมทานเวย์ แต่ในความเป็นจริงแล้วเวย์ไม่ได้ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายประการ
ข้อมูลโภชนาการ ยังโอเค โปรตีนสูงอยู่นะ
คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น โปรตีนยี่ห้อไหนดี คุกกี้ที่จำเป็น